Skru op for varmen ved at skrue op din krops selvtillid – for og ud af soveværelset
Kære læser, Tillid er den ultimative afrodisiakum. Det er svært at føle sig varm, når samfundet kaster urealistiske skønhedsstandarder på os non-stop. Men her er en ubestridelig sandhed: Vi er alle mere sexede, når vi føler os sexede. Fuld stop. Tillid er ikke en bonusegenskab, der er forbeholdt pornostjerner; Det er dit hemmelige våben til tå-krøllende, mundbidende, “lad lysene” på “slags sex. Det er her Body Conftion Boosters kommer ind. Disse handler ikke om overnatningstransformationer eller monteres til andres fantasier eller skønhedsstandarder. De handler om at udnytte den ubestridelige kraft i din egen swag, glæde og stil.
Krops tillid handler ikke om at have den “rigtige” krop; Det handler om at stole på og værdsætte din. Når du ikke er optaget af, hvordan din mave foldes, eller om dine røv jiggler (spoiler: alle gør), kan din hjerne fokusere på glæde. Og gæt hvad der sker dernæst? Libido lift-off. Når vi har det godt i vores kroppe, er vi mere tilbøjelige til at indlede sex, eksperiment og kommunikere ønsker—Alle essentielle ingredienser til fantastisk intimitet.
Krops tillid handler ikke om forfængelighed. Det handler om frihed.
Sjov kendsgerning: Tillid til din krop korrelerer ofte med højere selvtillid, hvilket kan føre til et mere positivt syn på livet og interaktioner med andre, noter Betterhelp.
Sådan arbejder du på vores frihed:
- Rør dig selv – bogstaveligt talt: Kom tilbage i kontakt med din krop (og libido) ved at røre ved den uden for seksuel presserende karakter. Fugt langsomt, spore dine kurver i spejlet, eller tag et bad og føl din hud uden kritik. Bliv komfortabel med, at din krop er en kilde til glæde, ikke kun kontrol.
- Kuraterer dit feed: Hvis dine sociale medier er fulde af kroppe, der får dig til at føle, at du ikke er nok, skal du ændre kanalen. Følg konti, der indeholder forskellige kroppe, kropspositivitet og inkluderende sexuddannet. Normaliser Real Beauty, inklusive din egen.
- Sexet er en tilstand af tankegang: Næste gang denne stemme i dit hoved siger: ”Jeg ser grov ud,” Pause og Reframe. Prøv at vende det til: “Jeg ligner nogen, der fortjener glæde.” Krops tillid er bygget med tanker, der understøtter din sexiness, ikke saboteret det. Prøv at være tålmodig, kære læser; Øvelse gør perfekt.
- Klæd dig til at klæde sig ud: Bær ting, der får dig til at føle dig lækker – ja, selv (især) under dit tøj. Tillid starter, før tøjet kommer af.
- Dans nøgen-eller halvt nøgen: Hør os ud: Tag din yndlings sexede spilleliste på, luk døren og flyt din krop med nultryk. Ikke til ‘træning’, bare for sjov. Dette er ikke for et publikum – det er for dig. Jo mere kendt du er med din krop, jo lettere vil det være at finde dele af dig selv, som du elsker.
- Spil med fotografering: Tag nøgenheder … for dig selv (eller din samtykkeelsker (er)). De behøver ikke at blive delt. Eksperimenter med belysning, vinkler og indstillinger. Du vil hurtigt se, hvad andre allerede ved: Damn, du er varm. Bonus: Ser på dig selv med lystopdræt mere af det. Efter min erfaring er det lettere at værdsætte min egen skønhed i en forudplanlagt sexet eller romantisk opsætning end når jeg ser på mig selv i et offentligt badeværelsesspejl. Tjek vores indlæg om, hvordan du tager de perfekte pikbilleder!
- Prøv fornøjelsesfokuseret bevægelse: Spring over straffende træning. Vælg bevægelse, der får dig til at føle dig legemlig og stærk. Bevægelse forbundet til glæde (ikke krympende) bygger libido og selvtillid.
- Sig det (og støn det) højt: Bekræftelser er ikke alle fnug. Prøv: “Jeg er sexet nøjagtigt som jeg er,” eller “Min krop fortjener glæde.” Hvisk det til dig selv – så måske stønne det under solo -spil. Sexet selvtælling gør vidundere for tro … og ophidselse.
Kære læser, kropstillid er ikke noget, du er født med. Det er bygget gennem små, sexede handlinger med selvgenkendelse og radikal accept. Og her er kickeren: det gør sex bedre. Langt bedre. Når du holder op med at gemme sig og begynde at fejre din unikke, levende, åndedrætsorgan, låser du den slags selvforsikring op, der får lyst til at blomstre. Prøv en (eller alle) af disse krops tillidsforstærkere, og vær ikke overrasket, hvis din libido står opmærksom. Hotness starter indefra!
Bliv den bedste elsker, du kan være
